2020/12/22

今年１年、どんな年でしたか？

今年も残すところあとわずかとなりました。皆さんにとって、今年１年はどのような年でしたか？マスクが習慣化され、手洗いうがいや消毒が当たり前になり、こんなに「健康」を意識した１年は初めてでしたね。大変なこともたくさんあったかと思いますが、コロナがきっかけとなって、ご自身の「健康」にしっかり目を向けられた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

ご存じの方もおられるかと思いますが、お口の状態と健康（からだ）は繋がっています。健康に過ごすためには、食事でしっかりと栄養をとることが大切で、食事をとるためには歯がしっかりと機能していることが必要です。しっかり噛める環境が整ったら、さらに免疫力をあげるために、お口の中の環境にも気を配る必要があります。例えば、しっかり食事をとることができても、お口の中が汚れて細菌だらけの場合、食べ物と一緒に細菌をたくさん体内に入れてしまうことになります。そのため、食事をするお口の中を清潔にして、細菌数を減らす必要があるのです。

さらに、マスクをつけてお口の中が乾燥すると、唾液による洗浄作用が働かないため、細菌が増殖しやすい環境にもなります。唾液の分泌を促進するためにマッサージを行ったり、メンテナンスで定期的に歯のクリーニングを行うことで、細菌の量を減らし、お口の中を清潔に保つことができます。

今後も皆さんが「健康（健口）」に過ごせるように歯科を通じてサポートいたします。来年もどうぞよろしくお願い致します。